Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2010
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101,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: ham steak, american cheese, egg, sara lee honey wheat. Mittagessen: campbell's grilled chicken and sausage gumbo. Snacks/Sonstiges: skim milk. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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