減重第十五天,持平~
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: 吐司, 蛋黃醬/美乃滋, 波蜜 果菜汁 (400毫升), 荷包蛋. Mittagessen: 義美 肉羹, 飯. Abendessen: 滷牛肉, 白蘿蔔. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|