|
Abacate chia e canela.
|
94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacate. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristianesgv's Gewichtsverlauf
|