Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: 櫻桃, 水煮蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Mittagessen: 咖啡, 全家 麵線, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 全家 夯地瓜. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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weiwei9's Gewichtsverlauf
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