柳胶原's Notizen, 05 Aug 19

哇饱 打卡滴滴~
吃饱了!满足~
主食是紫米糙米饭
蛋白质是迷迭香烤鸡胸
蔬菜allin:烤胡萝卜杏鲍菇;烤南瓜花菜;炖番茄土豆鹰嘴豆;西兰花炒白蘑菇 ✌🏻️

Diätkalender ansehen, 05 August 2019:
855 kcal Fett: 11,32g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 123,39g.   Frühstück: 饮食伙计 全麦面包(紫薯), 饺子. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein(Coconut), Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). mehr...



     
 

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