indiana12's Notizen, 05 Aug 19


Diätkalender ansehen, 05 August 2019:
1968 kcal Fett: 81,85g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 212,76g.   Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Olivenöl, Kochschinken, Steinofen Panini, Tomaten, Mozzarella, Olivenöl, Kochschinken, Steinofen Panini, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). mehr...
2537 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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