AmberGry33's Notizen, 05 Aug 19

Stressful, emotional, weekend.
70,0 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2019:
1580 kcal Fett: 80,00g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 138,42g.   Frühstück: Colcafe Todo En 1 3 In 1 Instant Coffee, Creamer & Sugar, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut Butter. Mittagessen: Wegmans Zucchini Noodles, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, House Salad, Grilled Chicken. Abendessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Bob Evans Tomato Slices, Tuna Fish Salad , Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
We all have those days. Just take a breather, and get back up and start again. 
05 Aug 19 vom Mitglied: goldengrdly
Those weekends are tough. It makes me appreciate the good days. 
05 Aug 19 vom Mitglied: Mairsey
Wishing better days for you! What are some of your favorite things to do to de-stress? I like surrounding myself with a bunch of fluffy pillows, turning on the oil diffuser, and curling up with a good book. Or, like most of ladies - maybe it's time for a spa day? 
05 Aug 19 vom Mitglied: AboutMyTribe
😔❤️🙏 
05 Aug 19 vom Mitglied: jcmama777
I like to be outdoors when I’m stressed, work in my flower bed, go for a walk, have a bonfire, watch a sunset.  
06 Aug 19 vom Mitglied: AmberGry33

     
 

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