Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 15,21g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Nasi Uduk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Snacks/Sonstiges: Apel Gala, Regal Marie Duo. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riyrees's Gewichtsverlauf
|