Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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51 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Pare, Kubis, Siomay, Telur, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Jambu Air. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ela Althonizza's Gewichtsverlauf
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