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一樣。
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 32,53g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Jarrow MCT OIL 膠囊. Mittagessen: Jarrow MCT OIL 膠囊, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 煎雞蛋, 煎雞蛋. Abendessen: Jarrow MCT OIL 膠囊, 漢堡排, 炒青椒, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: Vinacashew 越南帶皮腰果. mehr...
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konstantes Gewicht
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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