Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 181,39g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ans N - Iso. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Abendessen: Batagor, Telur Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
watariwattari's Gewichtsverlauf
|