Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 84,02g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Батончик, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вода. Mittagessen: Конфета, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Зеленый Чай. Abendessen: Творожное Печенье, Красные Вишни, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), BeFit Глазунья с Томатами и Моцареллой. mehr...
|
|
3100 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasvozmiszaum's Gewichtsverlauf
|