|
manyus , 465 kalori..
|
843 kcal
|
Fett: 18,59g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Apel, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Plum. mehr...
|
|
2976 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Cardio - 17 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angga1988's Gewichtsverlauf
|