Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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53 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 258,88g.
Frühstück: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. Abendessen: Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Вареное Яйцо. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
медосмотр - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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