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Foco!!! Voltei com vontade de vencer a balança! Lanche da tarde: 200g de mamão com bastante chia e um pouquinho de granola 😍
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1421 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Banana, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Salada de Batata tipo Alemão, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Suco de Laranja Natural, Molho de Carne. Abendessen: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Granola, Castanhas de Caju. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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sofiabischoff2's Gewichtsverlauf
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