Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 9,10g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 48,79g.
Frühstück: Susu, Roti Gandum. Mittagessen: Ikan Gabus, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anisanurwafa1315's Gewichtsverlauf
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