Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 393,28g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 柳橙汁(大), 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡. Mittagessen: 光泉 檸檬纖果汁, 蛋花湯, 7-11 麻醬涼麵原味. Abendessen: 美粒果 蘋果汁, 自助餐. Snacks/Sonstiges: 半天水 椰子汁. mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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