Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 107,04g.
Mittagessen: Shrimp Fried Rice. Abendessen: Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Vegetable Asem Soup, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Longans , Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melzka95's Gewichtsverlauf
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