Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тушеные Овощи, Сити Гурмэ Салат Легкий с Курицей , Макфа Рис Круглозёрный. Abendessen: Лук, Морковь, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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