Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 143,82g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: 雞胸肉, 雞湯, 光泉 無糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 戰神 抹茶乳清, 蚵仔湯, 燙青菜. Abendessen: 芭蕉, 光泉 無糖豆漿, 奇亞籽, 甜椒, 7-11 鮮香菇, 綠葉生菜, 全聯 牛番茄, 玉米筍, 櫛瓜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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