Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Каравай Ролл Пшеничный, Пятерочка Грейпфрут, Сыр Гауда или Эдам , Нектарин. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Greenfield Зеленый Чай, Чебурек, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Бутерброд с Маслом, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fireall's Gewichtsverlauf
|