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Akşama kadar 600 kalori yemiştim taki üzerine 600 kalorilik makarna ve 200 kalori kadar dondurma yiyene kadar :) sonuç olarak ne ileri ne geri kalori açığı 680 kalori görünüyor
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1397 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Beypazarı Maden Suyu, Ispanaklı Börek. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hasanpaşa Köfte. Abendessen: Ketçap, Çokça Mayonez , Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Selanik Gevreği. mehr...
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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