早餐&午餐時間🌸 ✔️家樂氏玉米片/少許 ✔️大冰拿/500cc不+糖🥤 ✔️紅燒牛腩/1碗&紅白蘿蔔/6-7塊🥩 只是眼睛看著看著、但沒盛白飯。 ✔️茶葉蛋/1顆 ✔️香菇竹筍/1碗 ✔️南瓜米粉/半碗🎃 - 不愛喝水😑強迫灌水♻️ 💦預計水量800-1200cc 🌀預計輕斷食18-隔天08/計14hr
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DoraJaneee's Gewichtsverlauf
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