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1281 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 71,89g.
Mittagessen: 油飯, 木耳, 杏鲍菇, Good Some 無椰味烹調椰子油, 名廚美饌 雪麵, 金蘭 無添加原味醬油, 韓國正安 泡菜, 蝦仁, 玉米筍, 檸檬汁. Abendessen: 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), Cemoi 82%黑巧克力, 炒空心菜, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: Costco 有機南瓜奇亞籽椰子脆塊, 糖的魔術師 無糖花生醬. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
腹部運動 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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virgilee's Gewichtsverlauf
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