Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 260,40g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Prime Kraft Протеин , Белый Город Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Джем Лимонный с Имбирем, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Сушеная Клюква, Абрикосовые Косточки, Голден Яблоко , Жареное Яйцо. Abendessen: Арбуз, Сыр Косичка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Крыжовник, Магнит Фит Диск, Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|