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Ole!!
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Mittagessen: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Santa Ana Patatas Fritas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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