Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: JLC Lapte Молоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Абрикос, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Ржаные булочки, Баклажанная икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Sprungli Шоколад, Абрикос. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aleonkabogdanova's Gewichtsverlauf
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