Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 208,77g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Tranchettes Queso Lonchas, Carrefour Arroz Integral Vaporizado, Bonarea Atun Claro al Natural, Bonarea Tomate Triturado, Bonarea Menestra Imperial. Abendessen: Hacendado Queso Especial Fundir, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Guisantes Enlatados, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Melón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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