Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 99,34g.
Mittagessen: Manzotin Manzotin, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Patata Bollita, Fagiolini (Surgelati), Pomodori. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Parmigiano (in Pezzi). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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giurus14's Gewichtsverlauf
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