Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 76,23g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Korin Hambúrguer de Frango. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Lo-Carb, Dori Amendoim tipo Japonês, Uísque, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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