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晚餐🥣鰹魚風味椒鹽蒸雞腿肉，辣炒杏鮑菇，炒白菜，白飯1/4碗。
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1303 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: 巧克力牛奶, 水煮蛋, 水煮蛋, 稀飯, 稀飯, Costco 乳清. Mittagessen: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Abendessen: 炒小白菜, 炒小白菜, 炒杏鮑菇, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 農鮮 礦岩檸檬水. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
09 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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