Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Witor's Молочный Шоколад, Кофе, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Айдиго Куркума Молотая, Рыбный Бульон, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Огурец (без Кожуры), Сливы. Mittagessen: Мойй Перец Фаршированный, Вигода Кефир, Чеснок. Abendessen: Мойй Перец Фаршированный, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Квант Сыр Швейцарский 45%. Snacks/Sonstiges: Вигода Кефир, Мойй Перец Фаршированный, Сливы, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Рыбный Бульон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|