Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 263,03g.
Frühstück: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso, Novi Crema di Nocciole , Hero Marmellata Light Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Cipolle, Pomodori. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia , San Carlo Patatine Rustiche , Domori Trinitario 100%, Melone, Pane Comune, Cipolle, Corona Corona Extra, Ichnusa Birra non Filtrata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Pesca, Cocomero. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calavera73's Gewichtsverlauf
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