|
Сегодня такой вкусный ужин 🥘 ☺️😋😋😋😋 Знаю, что картошку часто нельзя !! Но сегодня, т к была в зале позволила себе вкусняшку 😋😋 (Сыр моцарелла) В общем я так с удовольствием покушала ! Правда, хотелось больше съесть 🙈🙈🙈
|
970 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 32,36g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Abendessen: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. mehr...
|
|
308 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
да ешьте картофан хоть каждый день, главное же вписывать в рск...
10 Aug 19 vom Mitglied: soylaprincessamaria
|
я тоже картофель оооочеень редко себе разрешаю☹️
10 Aug 19 vom Mitglied: Elechka_cat
|
А почему картофель нельзя часто?😂😂😂
10 Aug 19 vom Mitglied: zhukovina.anna
|
та почему нельзя?что за бред,картофель можно ,вот сами себе жизнь усложняете)
10 Aug 19 vom Mitglied: VictoriLad
|
Лучше в первой половине дня его есть:)
10 Aug 19 vom Mitglied: a.alesanna
|
Картошка это углеводы!! Лучше есть в первой половине дня (чтоб успеть «растрясти» их до вечера
10 Aug 19 vom Mitglied: gorbunova.v.v
|
А куда их растрясти?😂😂 что вечером, что утром, что днём - это одни и те же углеводы. Если их съесть на ночь - они НЕ откладываются, потому что их «НЕ РАСТРЯСЛИ». Откладывается профицит калорий. Картофель- полезный продукт, который исключать/ограничивать не имеет смысла. Да, это углевод, но чем плохи углеводы?)
10 Aug 19 vom Mitglied: zhukovina.anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunova.v.v's Gewichtsverlauf
|