Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Galletas, Yogur 0% Sabores, Gazpacho Andaluz, Kiwi. Mittagessen: Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Queso Havarti. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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