Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Naraya Soyabotol, Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Oishi Spicy Shrimp Flavor. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Thariraa's Gewichtsverlauf
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