|
Сегодня жутко боялась вставать на весы, потому что вчера с мужем отмечали первую годовщину свадьбы с суши и роллами... Но всё оказалось прекрасно - ни отвеса, ни привеса:)
|
1216 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Ролл с Лососем, Рыба Рис Лава, Пицца Суши Вок Цезарь Темпура Ролл, Ролл Калифорния, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Искра Рулька Свиная Копченая, Картофель Молодой, Яйцо, Милье Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Зеленый Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Барс Тунец . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яшкино Суфле Воздушное. mehr...
|
|
3027 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
придет позже привес. Но это пустяки, что теперь, не отмечать радостные события?
10 Aug 19 vom Mitglied: Wirtualka
|
11 Aug 19 vom Mitglied: Юленька123365
|
Wirtualka, я как могла, вписывалась в дефицит свой, но всё равно превысила:D Ну да, не праздновать совсем ничего невозможно)
11 Aug 19 vom Mitglied: Juliamuamua
|
11 Aug 19 vom Mitglied: Juliamuamua
|
Надо было вечером взвешиваться, а не утром. Утром обычно вес на 0,5-1 кг меньше.
11 Aug 19 vom Mitglied: AmeliMazure
|
Почему все пишут, что должен быть привес? Нет его - так радуемся)
11 Aug 19 vom Mitglied: princesscora
|
AmeliMazure, обычно люди взвешиваются натощак, конечно вес меньше вечернего) Только разница это еда и вода, какое отношение она имеет к весу тела и отслеживанию прогресса?
11 Aug 19 vom Mitglied: princesscora
|
AmeliMazure, почему вечером? Я за день могу выпить и съесть столько, что это очень отразится на цифре на весах, а могу наоборот мало съесть. При взвешивании вечером цифра на весах будет недостоверной и вечно скачущей. Всю жизнь взвешиваюсь с утра и натощак)
11 Aug 19 vom Mitglied: Juliamuamua
|
ann_one, привеса, кстати, нет👌 Наоборот отвес😄
Я здесь на просторах FS, что у каждого худеющего своя философия, в которую он верит...
11 Aug 19 vom Mitglied: Juliamuamua
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliamuamua's Gewichtsverlauf
|