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Selamat Hari Raya Idul Adha bagi yang merayakan :)
Hari ini diet sm intermittent fasting nya setop dulu gapapa tp makan harus terkontrol , lagi lebaran dan hari untuk bersuka cita :)
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4114 kcal
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Fett: 164,17g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 585,78g.
Frühstück: Pangsit Polos, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Isi, Indomaret Kacang Bali, Orang Tua Chizmill, Pisang, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Sirup. mehr...
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rizki irsyadi's Gewichtsverlauf
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