Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Putenschnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Selleriesalat, Möhren, Tomaten, Kopfsalat. Abendessen: WEPA Diätdrink (Apo Day). Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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