sdomahovski's Notizen, 11 Aug 19

TPM, me sentindo muito indisposta emocionalmente. meu avô está no hospital, isto me afetou muito. Hj não consegui ir treinar, não tive forças depois de ficar a madrugada em claro.
65,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2019:
1125 kcal Fett: 36,49g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 131,35g.   Frühstück: Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Makis Place Temaki Camarão Tailandês. Abendessen: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Leite Integral, Torta de Atum, Pudim de Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mehr...
1824 kcal Bewegung: Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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