Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 211,18g.
Frühstück: 米麩抹醬 芝麻口味, Costco 哈伐第切片乾酪, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 光泉 無糖鮮豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 大漢堡加蔬菜及調味醬. Abendessen: 炒四季豆, 青蛙腿, 不二家 真芋頭, 滷味, 虱目魚丸, 炒青菜, 鮮饗家 鯛魚片, 白飯. Snacks/Sonstiges: 光泉 綠豆沙牛乳, 光泉 無糖鮮豆漿, 綠豆, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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