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1163 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 秋葵（冷凍）, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Mittagessen: 拿坡里 烤雞腿排, 酪梨, 水煮蛋, 白飯, 涼拌黃瓜, 炒青菜. mehr...
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