12 Aug 19 vom Mitglied: MayresLima60kg
|
também tô recomeçando... exagerei nos últimos dias e regredi. Quem nunca neh? Mas me levantei. E tô animada. Estive com pessoas que levantaram minha auto estima e me fizeram voltar a acreditar que eu sou forte. Nós vamos conseguir. Bora sacodir a poeira!Boa sorte pra nós!
12 Aug 19 vom Mitglied: LauCarb
|
força pra nois q foi compulsiva👊
12 Aug 19 vom Mitglied: yasdo suga
|
Bom diaaa!!!! Mayres, é assim que fala. Parabens!!!
12 Aug 19 vom Mitglied: nnando56
|
12 Aug 19 vom Mitglied: karla magda
|
Juntos somos mais fortes eu acredito nisso
12 Aug 19 vom Mitglied: claudijane
|
estou assim tambem não vamos desistir nunca
12 Aug 19 vom Mitglied: josilva.lu
|
Bom dia
Desculpa eu comentar mas se o seu objetivo é emagrecimento comer tapioca é um tiro no pé, o ideal é vc não comer nada até o almoço, jejuar é uma ótima estratégia, mas se vc ainda não consegue, coma proteína com gordura, nada de carbs aí suas gorduras vão se dissolver, não coma carbs pois eles são açúcar e bloqueiam o emagrecimento, simples assim ! O conselho está dado use-o como achar melhor pra vc. Sucesso 💪
12 Aug 19 vom Mitglied: FJMPontes
|
Bom dia!!! Assim que fala 👊🏻 Excelente semana pra você 😊🌷😘
12 Aug 19 vom Mitglied: Pri✌🏻
|
Bom dia! Também estou recomeçando! Força, Foco e Fé pra todos nós!!!
12 Aug 19 vom Mitglied: rosanelima
|
Bom dia! É isso aí! Nunca é tarde demais! Siga em frente com foco, força e fé! 👏🏽👍🏽
12 Aug 19 vom Mitglied: brunopereiradonascimento
|
Eu tbm estou no recomeço da busca do meu peso e ideal e de qualidade de vida. Força
12 Aug 19 vom Mitglied: Beezica
|
vergonha n é recomeçar e sim desistir. desistir jamais, vamos recomeçar quantas vezes for necessário.
12 Aug 19 vom Mitglied: amandabarros54
|
Todo dia é uma nova oportunidade para sermos melhores (em todos os sentidos). Parabéns! Continue inspirando pessoas a persistir. 👏👏👏👏
12 Aug 19 vom Mitglied: @paramudanca
|
e eu já perdi a conta de quantas vezes recomecei,mas continuo tentando.
12 Aug 19 vom Mitglied: marinagiraldi
|
E isso aí ,eu também estou voltando hoje🤭
12 Aug 19 vom Mitglied: Rogéria silva
|
Também estou no recomeço. 😉
12 Aug 19 vom Mitglied: bagisjac
|
Tira da cabeça que tapioca emagrece, porque não emagrece não. Quebrei minha cara pensando assim, faz o seguinte, tudo o que você for comer, pesquisa a quantidade de carboidratos, quanto menos carboidratos o alimento tiver, melhor.
12 Aug 19 vom Mitglied: stefany-magalhaes
|
Nossa recomeça e sempre necessário esse fim senama passei da conta comi tudo que não podia mas bora pra frente
12 Aug 19 vom Mitglied: silvacamargo
|
Tapioca foi uma bomba em uma semana jejum intermitente de 18,20, 24 pra nada .... descobrir que foi a tapioca !
Agora zerei o máximo que pude de carbo 🙏
12 Aug 19 vom Mitglied: lu provencal
|