Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Manteiga (com Sal), Sonda Bisnaga Leite, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Nissin Miojo de Galinha Caipira. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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