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Member GYM expired,ga dlnjutin karena trlalu mahal,jdi workout at home aja smbil build abs pelan2.. keringet gobyos.. lumayan 10 hri workout sndr di rumah modal app doang, perut udh susut 4 cm + garis2 otot samar2 mulai keliatan.
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923 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Isagenix Isashake. Mittagessen: Bakwan, English Chinese Doughnut, Siomay, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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melzka95's Gewichtsverlauf
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