Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 250,09g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Quatá Ricota Fresca, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Duo, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Ricota, Ovo Cozido, Amafil Fécula de Mandioca, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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