Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 14,42g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Egg White, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Indonesian Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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melzka95's Gewichtsverlauf
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