Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Соль, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Курага, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка, Морковь. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Кабачок, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Бэлла@Лафишева's Gewichtsverlauf
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