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С - стабильность. Тоже хорошо, учитывая два дня семейных праздников без подсчета и ИГ
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 291,99g.
Frühstück: Блины с Творогом. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Арбуз, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Блины с Творогом, Чурчхела. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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