Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Молоко, Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Nesquik Какао. Mittagessen: Активиа Йогурт Мюсли 150Г. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб "8 Злаков", Приготовленные Баклажаны, Красное Столовое Вино, Пиво. Snacks/Sonstiges: Мед, Изюм, Чернослив, Яблоко. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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